Estudos científicos comprovam que as pessoas que deixam de estar profissionalmente activas devem manter o seu raciocínio estimulado como forma de reduzir as perdas de memória.

A importância da estimulação cognitiva é mesmo considerada urgente para a Organização Mundial de Saúde (OMS) que substituiu o termo “envelhecimento saudável” por “envelhecimento activo”, uma vez que o cérebro, à semelhança dos músculos, precisa de se manter activo para estar em forma. De facto, um cérebro activo contribui para manter a autonomia e a independência, ou seja, para garantir uma boa qualidade de vida.

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a manter o seu cérebro vivo.

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